うーん。寝不足かな。10時就寝 4時半起床 6時間睡眠 まあまあ、寝たのですが、まだ寝足りない感じです。 朝食後に寝ようと思います。 少なくしてたタバコの本数が元に戻ってしまいました。 原因は、ここ最近の、仕事探しや父親との確執(思う事に書いてあります)が原因です。 調子が良くなったら、タバコが減らせたらと思ってます。 父親との確執は、しばらく続きそうですが、無理なく受け流すつもりです。 でも、なかなか難しいんだよなー。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)