いつも通り | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

11時就寝 7時起床 一回中途覚醒 7時間睡眠

今日も、まあまあ寝れました。

散歩に行く予定です。

あとは、読書をしてすごします。

久しぶりに英語のリスニングでもしようかなー。

ドラムの練習もできればします。

胸のあたりがまだ筋肉痛です。

散歩のBGM:ブライアンセッツアーオーケストラ

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