９時就寝 １０時起床 ２回中途覚醒 １０時間睡眠
眠気が取れぬ中、ダイエットのために内科に行ってきました。
体重は、一ヶ月前より＋１ｋｇ
コレステロールは２００ほど下がり
悪玉コレステロールも減っていました。
善玉コレステロールと中性脂肪は、変わらずでした。
太りやすい薬を飲んでる事と散歩がなかなかできない旨を伝えると、
「今の食事療法を続けていくしかない。
体重は、なかなか減らないかもしれない。」
とのことでした。
ジプレキサを飲みながらのダイエットは、かなりつらいものがあります。
今日は、午後は、昼寝をして、スカイプします。
祝３０００人ヒット ありがとうございます
