ベゲタミン １Ｔに減らしました１２時就寝 ６時起床 １回中途覚醒 ５時間睡眠 ベゲタミンを１Ｔに減らしました。 まあまあ、ぐっすり寝れました。 調子はあまり良くないです。 散歩にいけませんでした。 シャワーを浴びて、図書館に行く予定です。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
