やっぱり疲れ気味 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

朝、散歩をした後、午前中寝てました。

午後も、2時ぐらいまで昼寝をしました。

借りてきた本を読もうとしたのですが、読む気が起こらず、

図書館に行って星新一のショートショートとヨーガの本を借りてきました。

あと、夜中の空腹対策として、低カロリーゼリーを2種類買ってきました。

家に帰るとショートショートは、20pぐらい読めましたが、

それ以上読む気力は、起きず、ヨーガを少ししました。

中途覚醒が昨夜は、2回あったせいか、結構疲れています。

まあ、散歩できただけでも、よしとするか。

ジプレキサのおかげです。もう少し増やしたいですが、

ダイエットに支障がでそうで怖いです。

難しいところです。

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