朝は、大忙し | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

今日は、朝食前から、25分のウォーキングと掃除と20分の半身浴をしました。

ちょっと疲れてますが、リスパダールだけの頃とくらべて、大分少なく

体も軽い感じです。すごいぞジプレキサ!

午前中は、朝食後に彼女と少し話した後、寝てました。

午後は、ツインズという本を50pぐらい読みました。

今日は、残りの時間は、昼寝とスカイプとに使います。

ちょっとドラムも叩いてみたんですが、やる気がでなかったので、また後日たたきます。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
[https://mental.blogmura.com/schizo/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック