ぐっすり眠りたい | 統合失調症のほほん日記

７時間半寝たのですが、２時間ごとに覚醒して、浅い眠りだったので、
昼から眠気と倦怠感におそわれてます。
夜、しっかり寝るために起きてますが、
結構つらいです。
ベゲタミンＡ２錠にしようかな。