5月23日(土)晴れ

南山陸上競技場走る人

参加者48名虹



日高地方の小学生交流陸上競技大会が

南山で開催されました音譜

GOBOクラブ日記-1


結果は・・・ビックリマーク

アスリートランキングで公開されます合格


本日の結果は・・・

アスリートランキングにアクセスしてください。

http://www.athleteranking.com/games/racelist.php


記録を検索するのには・・・

上記アドレスにアクセスOK

ダウン

競技予定・競技結果を選択

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和歌山県を選択

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5/23 日高第2回を選択

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タイムテーブル・結果を選択

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各種目の結果が検索できますチョキ


上位入賞者

100m

女子

1位 川口紗貴 14秒7 追い風参考

2位 芝中 舞  14秒8 追い風参考

800m

男子

2位 青松好雄 2分54秒2

女子

3位 廣井里緒 2分57秒8

走幅跳

男子

3位 大杉宗平 3m20 追い風参考

女子

2位 芝中 舞 3m59

3位 川口紗貴 3m31



各種目の1位から3位までの入賞者には記念品が

ありますので後日お渡しします。



本日は、6年生を中心にアップから競技への参加等

準備を全て任せましたビックリマーク

影から見ていて本当にスムーズにそして、下級生へ流れ星

の心遣いなど最上級生として素晴らしい姿を見て目

頼もしく感じましたチョキ
GOBOクラブ日記-2

ありがとうラブラブ


GOBOクラブ日記-3

そして


6年生の指示に従ってくれた


みんなもありがとうベル


GOBOクラブ日記-4


今日は・・・ドキドキ


GOBOクラブのみんながパーフェクトキラキラ


                              でした!!


余談ですが・・・ハチ

競技終了後・・・ニコニコ

GOBOクラブ日記-5
山田コーチ&前田コーチによる練習会が開催されましたアメーバ



午後4時からは・・・時計

ふれあいランニング教室を走る人

せせらぎ水辺公園で開催しますビックリマーク



日高地方小学生交流会連絡メモ

5月23日(土)

南山陸上競技場

集合時間 8時30分(時間厳守)

スタッフは、8時集合です。

1・2・3年生は100mのみ参加。
競技運営上、1・2・3年生の800m・走幅跳は

実施されませんのでご了承ください。

参加申込みはクラブが一括して行います。

申込書や参加料は必要ありません

大会当日・・・ビックリマーク

南山に着たら、自動販売機前さくらんぼで待機している

コーチに出場する種目を必ず伝えてください!?

なお、100mには、全員参加してもらいますアップ

 8時45分 アップ開始

 9時45分 100m

10時00分 走幅跳

11時00分 800m

リレーは午後からの開催となるので参加しません。

(参加人数等により、開始時間が変更に

なる場合がありますので、注意してください。)

1位にはメダル。3位まで賞状が授与されます合格

雨天の場合は、中止となります雨

その場合は、朝7時頃にブログパソコン

メール携帯で連絡しますビックリマーク


5月20日(水)晴れわんわん

せせらぎ水辺公園

参加者38名走る人


月一トライアルを実施音譜

0.6km&1.0kmのタイム計測時計
GOBOクラブ日記-3

駅伝組は、高校生がペースメーカードキドキ

なかなかの好タイムで走破合格


教室組も駅伝組に負けないぐらい頑張ったメラメラ

走りでタイムアップアップ
GOBOクラブ日記-5

低学年はOKコーチと対決パンチ!

OKコーチの圧勝・・・と思いきや・・・目

前半のハイペースに後半失速ダウン

〇名の子供に負けちゃいました汗
GOBOクラブ日記-2


また・・・!!

特別練習として音譜

GOBOクラブ日記-4

近々、わんぱく相撲大会に参加する教室生をキラキラ

元大相撲力士大輝煌(林正人)さんに虹

お願いして稽古をつけていただきました星



連絡事項OK

1.23日(土)の日高地方記録会は8時30分までに

  南山陸上競技場に集合してください。

2.6月7日(日)の県記録会の参加申し込みは
  今週土曜日までとなっております。



本日の忘れ物
GOBOクラブ日記-1

NIKE帽子

忘れた人は桶谷までご連絡ください。




5月16日(土)くもり

せせらぎ水辺公園わんわん

参加者 21名キラキラ


ふれあいランニング教室

微妙な天気でしたが、小学生・中学生・高校生星

一般とあらゆる年代のコラボレーションの中流れ星

中身の濃い練習を実施アップ

GOBOクラブ日記-2

みんなでアップです。

GOBOクラブ日記-3
基本動作の練習です。

GOBOクラブ日記-4
ジョッグ後半・・・かなりスピードが上がっています。


最新のジュニア駅伝情報走る人
GOBOクラブ日記-Jr10
新コース(案)及び区間人数(案)が発表音譜

この教室では、ジュニア駅伝をはじめ各種大会ラブラブ

の情報及び内容も随時報告して行きますビックリマーク


午後4時からの

ふれあいランニング教室は

予定通り実施します。


着替えを必ず持参して参加ください。


FR教室は・・・

F・・・ふれあい

R・・・ランニング 

教室の略です。


5月16日(土)くもり

運動公園わんわん

参加者48名天使


来週が、南山で日高地方の小学生記録会走る人
GOBOクラブ日記-1

スタッフが、審判などのお手伝いでみんなの

お世話ができないので、当日は6年生に音譜

ウォームアップから体操などすべてを一任チョキ

するために本日は、予行練習も兼ねて6年生合格

を中心に練習を行いましたビックリマーク
GOBOクラブ日記-5


GOBOクラブ日記-4


GOBOクラブ日記-3


GOBOクラブ日記-2

当日は・・・OK

6年生は、自信を持ってしっかり声を出してニコニコ

後輩達の指導をお願いしますラブラブ

また、大会に参加するみんなは、6年生の星

言うことをしっかりと守ってOクラブ虹

選手としてルールとマナーを守り競技にモグラ

参加してくださいクローバー



再度、来週の予定を確認してくださいビックリマーク

日高地方小学生交流会連絡メモ

5月23日(土)

南山陸上競技場

集合時間 8時30分(時間厳守)

スタッフは、8時集合です。

1・2・3年生は100mのみ参加。
競技運営上、1・2・3年生の800m・走幅跳は

実施されませんのでご了承ください。

参加申込みはクラブが一括して行います。

申込書や参加料は必要ありません

大会当日・・・ビックリマーク

南山に着たら、自動販売機前さくらんぼで待機している

コーチに出場する種目を必ず伝えてください!?

なお、100mには、全員参加してもらいますアップ

 8時45分 アップ開始

 9時45分 100m

10時00分 走幅跳

11時00分 800m

リレーは午後からの開催となるので参加しません。

(参加人数等により、開始時間が変更に

なる場合がありますので、注意してください。)

1位にはメダル。3位まで賞状が授与されます合格

雨天の場合は、中止となります雨

その場合は、朝7時頃にブログパソコン

メール携帯で連絡しますビックリマーク






5月13日(水)くもり晴れ

せせらぎ水辺公園ゴルフ

参加者35名走る人


水曜日では、珍しくミニハードルを中心に目

練習を行いましたビックリマーク
GOBOクラブ日記-2
GOBOクラブでは、このミニハードルが基本チョキ

練習の重要なポイントベル

ミニハードルでフォームチェック・軽い補強等ドンッ

下半身強化に努めています!!

過去には、ミニハードルだけ練習した時期も星空

ありましたキラキラ

それで、数々の大会で大活躍したケースもありお金

このミニハードルは大切なアイテムですサーチ

GOBOクラブ日記-1

フラフープの輪はミニハードルへのステップ用

アイテムです合格


クラブからのお願いビックリマーク

最近、教室や大会などで忘れ物が目

目立ちます。自分の持ち物には必ずカギ

名前を書きましょう!!



日高地方小学生交流会連絡メモ


5月23日(土)

南山陸上競技場

集合時間 8時30分(時間厳守)

スタッフは、8時集合です。


1・2・3年生は100mのみ参加。

競技運営上、1・2・3年生の800m・走幅跳は

実施されませんのでご了承ください。


参加申込みはクラブが一括して行います。

申込書や参加料は必要ありません


大会当日・・・ビックリマーク

南山に着たら、自動販売機前さくらんぼで待機している

コーチに出場する種目を必ず伝えてください!?

なお、100mには、全員参加してもらいますアップ

 8時45分 アップ開始

 9時45分 100m

10時00分 走幅跳

11時00分 800m


リレーは午後からの開催となるので参加しません。


(参加人数等により、開始時間が変更に

なる場合がありますので、注意してください。)


1位にはメダル。3位まで賞状が授与されます合格


雨天の場合は、中止となります雨

その場合は、朝7時頃にブログパソコン

メール携帯で連絡しますビックリマーク


午後からは・・・!!

ふれあいランニング教室を

せせらぎ公園で実施します。









5月9日(土)晴れ

AMパンダ

運動公

参加者,64名 クラブ新NEW

PMわんわん

南山陸上競技場

参加者19名


AM編クローバー

GOBOクラブ日記-1

もう夏かな・・・と思えるぐらいに気温も上昇
GOBOクラブ日記-2
基本練習から最後はリレーで大いに盛り上ラブラブ

がりましたアップ
GOBOクラブ日記-3
PM編ヒマワリ

せせらぎ水辺公園が日曜日の『いこらDEフェハロウィン

スタ』の準備で利用ができないので、久しぶり流れ星

に南山陸上競技場で練習を実施しましたベル

GOBOクラブ日記-3

普段、運動公園やせせらぎ公園など広々とし霧

た場所で練習しているので、トラックを周回するリサイクル

ことにストレスを感じた人もいると思いますがメラメラ

それを克服するのも練習です目
GOBOクラブ日記-1

反対にリズム良く走れた人はトラックに適した合格

走りが出来ている証拠ですラブラブ

最後は、せっかくの南山ですので200m×5本音譜

で締めましたチョキ
GOBOクラブ日記-2

ちなみに・・・!?

200mが36秒ペースだったら1000mは3分走る人

40秒だったら3分20秒ですビックリマーク

中学生はこれぐらいは、頭に入れて練習しようOK


本日の忘れものはてなマーク

午前の運動公園
GOBOクラブ日記-4

プーサンのバックとキティちゃんのタオル

忘れた人は桶谷までご連絡ください。



県記録会のご案内ですメモ

6月7日(日) 9:00~音譜

紀三井寺陸上競技場走る人


種目

100m(全学年参加できます。)

800m(全学年参加できます。)

80mH(5・6年のみ)

走高跳(全学年参加できます。)

走幅跳(全学年参加できます。)

ソフトボール投げ(5・6年のみ)


1人2種目まで、1種目200円です。


参加者は、必ず100mに申込みしてください。


参加希望のみなさんは、

参加申込書に必要事項を記入の上、

5月23日(土)までに事務局まで

提出してください。

(申込用紙は、明日配布します。)


5月23日(土)には、南山陸上競技場で

日高地方小学生記録会が開催されます。