５月６日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者３５名
ＧＷ最終日
でも・・・
たくさんの子供が陸上教室に参加
ペースメーカーがスピードアップを抑制
速く走れとペースメーカーにプレッシャーを
かけまくる子供達
駅伝組は、ペース配分をがうまく集団走で
目標の周回を走破
最後は怒涛のエンドレスリレーGW締め
２レースともに女子教室組が勝利しました
今週の土曜日の予定です
午前
９時から１０時３０分まで
運動公園で陸上教室
午後
４時から５時まで
５月２日（土）
せせらぎ水辺公園
参加者４５名
ふれあいランニング教室
日高高校の陸上部のメンバーも全員参加
小学生から中学生、高校生、一般とあらゆる
年代が集合して、御坊・日高地域の駅伝＆
マラソンのレベルアップに向けて練習しました
アップ後、日高高校生の指導による基本動作
練習内容は、ジョッグでしたが、男女別にグループ
分けする程度でペースは高校生任せ
高校生は、本当に小学生を気遣いながら
小学生は、お兄ちゃん・お姉ちゃんに負けないように
中学生は、高校生を良い練習目標にと
それぞれが、目標を持って練習してました
一般は、メッチャ気合いの入っているパターンと
チョロチョロ走っては休んでのパターンでしたが
今までとは違い、高校生に指導を受けながら、小学生
や中学生が一緒になって練習
異世代が、同じ目標を持って練習する光景は
近い将来必ず、実となって開花するでしょう
もちろん高校生と小学生が走った距離は異なり
ますが・・・。
※御坊・日高地方の将来へ提言
マラソン・駅伝の競技力アップには、クロスカントリー
練習が効果的です
昨年、全国高校駅伝を制した長野県の佐久長聖高校
の専用グランドは、アップダウンを要したクロスカントリー
コース
ただ、土のグランドで、せせらぎ公園のように芝生で絶妙
のアップダウンがあるコースは、全国でも数少ないと思い
ます
しかも、御坊市ふれあいセンターのご協力により独占的に
練習できる環境があり、その施設を効果的に使用できるか
がポイントでした
今日の練習のように、異世代が集い練習すれば効果抜群
１つの練習スタイルとして、未知数ですが駅伝・マラソンシー
ズンには、御坊・日高地域の競技力向上されることは間
違いないでしょう
あとは、参加するメンバーの顔と名前が一致して、ロマシと
かで
挨拶が交わせたら最高なんですが・・・（個人的に）
来週の『ふれあいランニング教室』は
南山陸上競技場で開催します。
運動公園
参加者４７名
GWが始まって、お出掛けしたメンバーもいる
ようで、いつもの土曜日より参加者は少なめ
でしたが、基礎練習を中心に元気に頑張り
ました
運動公園では、野球
やサッカー
の試合が
開催されており、スポーツを楽しむ子供達で
大盛況でした
午後からは、場所をせせらぎ水辺公園に移して
ふれあいランニング教室を４時から開催します
本日の忘れ物
忘れた人は、桶谷までご連絡ください
所有者が分かりました
ご協力ありがとうございました
４月２９日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者３９名＋中学生５名
祝日のため、午前中に陸上教室を実施
GWに突入しましたが、元気な子供がたくさん
参加してくれました
いつもは、夕方の忙しい中で練習していますが
本日は、時間に余裕を感じながら晴天の中
芝生を有効的に利用してトレーニングを消化
練習は、水曜日なので駅伝＆マラソン版
中学生が小学生を後押ししてくれたので
小学生にとっては良い練習ができました
次週の水曜日・・・
５月６日（水）も午前９時から１０時まで
４月２５日（土）
ふれあいランニング教室
せせらぎ水辺公園
参加者１５名
午前中の陸上教室は、雨のため早々に中止と
なりましたが、午後からのふれあいランニング
教室は、青空が見えるほど天候は回復
明日に大会が順延となった中学生も練習に
参加するなど、目的に向かって高い意識を
持っての練習がしっかりと出来たと思います
明日は・・・
中学生のみんなは、中学生らしく競技するときは
正々堂々と闘い
競技後は、仲間との交流やバックアップもきちんと
行って、スポーツマンとしての態度や精神を心の中
に持って大会に臨んでください
そんなみんなをGOBOクラブは応援します
４月２９日(水）の教室は・・・
午前９時から１０時まで
せせらぎ水辺公園で開催します。
本日、午後からの
『ふれあいランニング教室』は
予定通り実施します
着替え・履き替え用シューズなど
練習後の準備をきちんと用意して
ご参加ください。
ふれあいランニング教室とは・・・
県タスキリレー・ジュニア駅伝・日高地方駅伝・
各種駅伝大会等を目指す小学４・５・６年生と
中学生や高校生・一般ランナーを対象にランニ
ング教室を原則土曜日の午後４時から１時間
『せせらぎ水辺公園』で開催。
この教室は、駅伝シーズンに向けての基礎作りから
始まり、年齢の違う世代の交流、また、希薄化する
地域コミュニケーションの高揚を目的に開催します。
御坊・日高地域のみなさん
土曜日の午後は、御坊・日高地方のボルダーである
『せせらぎ水辺公園』にお集りください。
GOBOクラブ出身のOB・OGの参加も大歓迎です。
本日、午前の『陸上教室』は
雨天のため中止します
なお、午後からの
『ふれあいランニング教室』は
天候の様子を見て判断します
態度決定は
午後３時頃にブログにて連絡します
本日開催予定の
『日高選手権』も雨天中止となり
明日へ順延となりました
５月の予定表です
陸上教室
２日（土） 運動公園 ９：００
６日（水） せせらぎ水辺公園 ９：００
９日（土） 運動公園 ９：００
１３日（水） せせらぎ水辺公園 １７：１５
１６日（土） 運動公園 ９：００
２０日(水） せせらぎ水辺公園 １７：１５
２３日（土） 日高地方小学生記録会（南山）
２７日（水） せせらぎ水辺公園 １７：１５
３０日（土） 運動公園 ９：００
ふれあいランニング教室
２日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
９日（土） 南山陸上競技場 １６：００
１６日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
２３日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
３０日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
雨天の場合は中止します
ブログ等でご確認ください
今後の予定
６月 ７日（日） 県記録会
６月２８日（日） 県小学生夏季選手権
８月１日～２日 クラブ合宿（龍神村）
第１回ヤッホーマラソン大会結果
４月１９日（日）
日高川町椿山ダム湖畔コース
小学生男子３ｋｍ
１位 大杉宗平 １２分３３秒
２位 岡 知哉 １３分１３秒
５位 中島大輔 １３分５０秒
１４位 高濃佑介 １８分３５秒
１５位 竹本晴登 １８分５４秒
小学生女子３ｋｍ
１位 浜中佑里那 １１分４９秒
３位 浜中梨央那 １２分３６秒
４位 高根瑞希 １２分５３秒
中学生男子３ｋｍ
１位 浜中啓輔 １０分０４秒
一般男子１０ｋｍ
３０歳～４９歳の部
６位 岩井哲治 ４３分０２秒
５０歳以上の部
５位 伏木卓司 ５２分０２秒
参加者のみなさんへ
大会の主催者の方から御礼のコメントを
頂いておりますので、コメント欄をクリック
してみてください。