安眠法

リラックスして眠る方法は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

冬はなんと言っても湯たんぽを使うことかな。

湯たんぽで温まった布団の中に足を突っ込むとき、至福を感じます。

でもこれは、冬だけの楽しみ。

通年通しての安眠法は、睡眠薬。

わたしは双極性障害なので、薬が欠かせません。

その中の一つが睡眠薬。

薬のおかげで、毎晩よく眠れています。