開脚の先生と子どもさんの開脚風景


ほのぼのするなー


日記の中に書いてあった


ゴール地点が変わって


【開脚で獲得した能力を立位や動作で扱えること】だけを私は見ています。」
コレは大切だし、ぜひ日々の生活の中で活かしていきたい

座って開くだけで、何の意味があるかわからない、、、
私もこう思っていた


「一日で完成する人は絶対にいない
一瞬で、、、とは口にしなくなったなぁ。
その代わりといってはなんですが
一生遊べる課題を手に入れた自負はあります^^」
先生の開脚に対する取り組み方が変わり
ただ脚を開くだけではない
ホンモノ?の開脚に進化している
それを学べる、実践できるのはしあわせ
カラダもココロもしあわせ

私の場合
◯肩や腕の動きが昔と比べて悪くなっていたが、少しずつ改善している

◯四つ這いで時々痛かった手首の痛みがほとんどない

◯左腰から膝あたりまでのひきつり感の改善(この4、5年何かのおりに出てきていたひきつり感)

カラダの不調が改善してくると
自然ココロも穏やかになってきて
毎日が楽で楽しい

時間はかかるけど、毎日じゃなくて
絶対やらなきゃじゃなくて
やりたい時にやれることを
継続すれば
少しずつカラダとココロに変化が現れるんだと
思う

開脚先生の日記です

やってみないと分からないと思います


ただ脚を広げればよいのではない


ストレッチではない


この開脚

ぜひ やってみませんか(^^)



私が長年ボディワークを習っている

藤原ヒロシ


さん

本も出しているし

テレビにも出演している


有名な方がセッションに来られることもあるらしい


そんな藤原さんも昔はカタカタの人

やわらかさなら私の方がやわらかい


しかし これだけ開脚を追求し続ける人は他にいないだろう、開脚をただの柔軟さを求めるものにしていない、開脚でカラダもココロも変えるものとして進化させている


スゴイ!

そして2024開脚日記をはじめるそうだ








2016年と2023年では

こんなにカラダに変化が!

継続は素晴らしい

そして時間がかかるもの


急激な変化はカラダにこたえる

ゆるやかに心地よく変化する方が

変化というより進化だな

もう元には戻らない

そんな風に思う


開脚、私もやってみよ!