2021
昔は好きでした。
50歳からのベンチプレス100kgへの道 その12
11/24 ワークアウトダイアリー
んな事言われても。。
スクワット120kgに向けて 3一1
11/15 ワークアウトダイアリー
ピリオダイゼーション終了
スクワット120kgに向けて 2一7
フルスタックへの拘り
スクワットと弾力エネルギー
