このコナミも全国的に店舗を展開していますが、私はほとんどゴールドジムばかり行っています。
やっぱり筋トレがメインですからねえ。
コナミの気に入っているところはプールとお風呂、特に私のうちの近所の店舗は天然温泉である。
お風呂会員なるものも存在し、お風呂だけの都度利用も出来る。
おかげで温泉大浴場はいつもジッちゃんで溢れている。♪(´ε｀ )
今回はまずジムエリアで軽く脚のワークアウト。
スミスマシンを使ってフルスクワット、推定140kg？で10回を3セット、周りの人たちにジロジロ見られてやりにくかった。(~_~;)
この後全身を入念にストレッチしてプールへ移動、休みながらゆっくり500m程泳いでみた。
水の中はやっぱ気持ちいいわ～！
♪(´ε｀ )
そして最後に温泉大浴場でリラックス。
黒川温泉に行ってきた後だから今ひとつ盛り上がらないが、それでも天然温泉は気持ち良い。
筋トレするならゴールドジムだけど、たまにはこっちもいいな～♪
