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人生を楽しむ為に!

トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

今日は仕事が済んだ後、僅かな時間で肩のワークアウトをやってきました。 その後いつもの焼肉店へ。 肉をつまみながら、ビールを飲み続けます。♪( ´θ`)ノ

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