昨日の合同練習は市民大会の翌日という事もあり、クラブのメンバーはかなり少なかった。
かわりに大学生の筋トレサークルの連中がきていて、私以外はベンチプレス記録会の様相になっていた。
この大学生達はもう三年程前からジムに通ってきていて、何度も私や他のベテランの方達から指導を受けているのだがなかなか進歩がない。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
まあそもそも趣味程度でたまにしかジムに来ないし、毎回ベンチプレスしかやっていない。
その年齢で三年もやっていて80kgそこそこのベンチしかできないようではハッキリ言って先はない。
以前私と一緒に脚のワークアウトをやった時などは筋肉痛で歩行困難になってしばらくジムにも顔を出さなくなった。
(~_~;)
昨日はうちのウェイトリフティングクラブのメンバーで還暦を過ぎたベテランの方が自己新記録に挑戦するというので私が補助に入った。
ギリギリではあるが見事成功！重量は90kgであるが、ベンチプレスの経験と年齢を考えたら立派なもんだ。
本人のあまりの喜びようにこちらまで嬉しくなってきた。(*^_^*)
やはりやっている以上100kgは挙げてみたいと言っていた。
一方で若い大学生の連中はというと、50kgか60kgのバーベルで四苦八苦していた。(￢_￢)
何をやってんだか。。(-｡-;
私は昨日はデッドリフトを少し軽めにやっただけで、ほとんどの時間を指導と補助に当てていた。
今日はちょいとガチでトレーニングすっかなー！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
最近はトレーニング後のサウナ浴にハマってます。(*^_^*)
その後のビールがこの世のものとは思えないほど美味いのは言うまでもありません。(￣^￣)ゞ