昨日のトレーニング スキー!? | 人生を楽しむ為に!

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トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

昨日は休みだったので午後からスキー学校の仲間と定期練習会に行ってきた。

今シーズンは例年より滑走日数が少ない上、しばらく滑っていなかったのであまり無理はしないでおこうと思っていたんだけどな。

おいしそうな斜面を見るとやはり血が騒いでついつい挑戦したくなってしまうのだ!|( ̄3 ̄)|

最初のリフト二、三本は良かったのだが、いきなりの急斜面がまずかったのか足の裏が痛くて死にそうに!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

一人離脱してセンターハウスでブーツを脱ぎ、足裏マッサージとストレッチをやるハメに。

20分程休んでからまた滑り始めたのだが、スキーを踏みつけて足裏に圧がかかるとまた痛みが再発!

原因は圧倒的な滑り込み不足と、体重が増えてブーツがキツくなったせいに間違いない。

おかげで昨日はコブや不整地急斜面をまともに攻略する事などできず、終始足裏の痛みとの戦いであった。

悔しいから近いうち絶対にリベンジしてやるわい!

それにしても久しぶりに岐阜県の奥美濃エリアでスキーしたが、相変わらずテンション上がらなかったな~。
(¬_¬)

今日は普段のトレーニングとはまた違う筋肉痛と疲労感に襲われてます。。

でもさっきまでジムでガンガン筋トレしてきたよ~!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3