今朝起きたら案の定下半身が恐ろしい程筋肉痛になっておった！
脚もだがお尻がかなり効いている。
フルボトムでのスクワットのおかげ？だろう。
あまりに痛いので近所の公園を散歩してきた。
いつもならジョギングするところなのだが痛過ぎて走れないのだ！
やはり軽く運動すると身体がほぐれるものだ。
帰りに久しぶりにマクドに寄って朝セット二つ食べてきた！
相変わらず美味しくない。( ´ ▽ ` )ﾉ
私が好きなのはモスバーガーだ。
値段は少々張るがどのバーガーも美味しい ♪
ジムに行く途中にモスバーガーがあるのでたまに寄るのだが、いつもついつい食べ過ぎてしまう。
バーガー三つも食べると直後のトレーニングは苦しい！特に下半身のワークアウトの場合は最悪だ。
バーガーではないが私はカレーも大好きで、これもCoCo一番屋というのがジムのすぐそばにある。
普段でも600gを注文するのだが、お腹がかなり空いていると800gを頼んでいる。
カツカレー800g食べた直後にスクワットしてゲロ吐きそうになった事が何度かある。
全く学習能力がないな。
でも私はお腹が空いていると力が出ないのだ。
なんかカレー食べたくなってきた！
(*_*)