こんばんは。
グッポコンディショニングルーム
オーナーの江口武志です。
最近は天気も良く、すっきりとした気持になりますね。
本日のテーマは↓
カラダの至る所に痛みが出ているヒトは要注意！？
デスクワークなどによる慢性的な悪い姿勢や、
ストレスや生活習慣の悪さはカラダの至る所に現れます。
例えば、ふくらはぎをつままれると痛かったり、
肘の近くの筋肉を押すと痛かったり、
親指と人差し指の間をつまむと痛かったり……
それらの痛みは交感神経の影響を受け、
神経が過敏な状態になっていることからきているかもしれません。
そんなときは、カラダの中心である背骨や骨盤、
肋骨などを中心に正しく動かすと痛みがとれることが多いですよ。
それはなぜか?
カラダの中心の骨の周りには神経がたくさん走っているからです。
正しく動かすと神経の興奮も抑えれるので
痛みも軽減する可能性があるのです。
↓カラダの状態が気になる人は是非ホームページへ
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