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  ちゃんと休むって、難しい
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  若い頃は無理がきいた話
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  短期で結果を求めなくなった理由
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  結婚式までの2週間、私がやること・やらないこと
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  現実逃避の末、体重計に乗った結果
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  今日は、何もしなかった日
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  「10年後になくなる仕事」と言われたけれど
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  これなら続く、私の最低ライン
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  あなたが「続かなかった」と思っていることは何ですか？
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  続かなかった理由が、ようやく分かった日
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  頑張りすぎていた頃は、それが普通だと思っていました
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  昔の私に、今ならこう言います
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  ゆっくり変わったのは、体より先に気持ちでした
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  「楽」を選んだら、なぜか続くようになった話
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  体にいいことは忘れるのに、悪い習慣はなぜか続く不思議
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  「楽して痩せたい」と思っていた私が、やめて楽になったこと
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  今日はもう何もしない日、と決めた日の過ごし方
• 同じことで悩まないために、私が選んだ「続く形」
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  日記を読み返して気づいた、ずっと同じことで悩んでいた私
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  特別なことは続かない、とお医者さんに言われて腑に落ちた話

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