昔の私は、何かを変えたいと思ったら、とにかく
「早く結果が出るもの」
を探していました。
痩せたいなら、一番早く痩せる方法。
体調が気になるなら、
すぐに何とかしてくれそうなもの。
できれば、努力は少なめ。
結果は大きめ。
即効性あり。
……欲張りにもほどがある
でも、いろいろ遠回りをしてきて、
最近は少し考え方が変わりました。
早く変わることより、
無理なく続けられること。
そっちの方が、
大切なんじゃないかと思うようになりました。
もちろん、薬や医療の力が必要なときはあります。
私自身、病院のお世話にもなっています。
だから、
「自然のものだけがいい」
と思っているわけではありません。
ただ、
毎日の暮らしの中で自分で選べるものについては、
自分が心地よいと思えるもの。無理なく続けられるもの。
そして最近は、自然由来のものにも少しずつ目が向くようになりました。
食べるもの。
飲むもの。
肌につけるもの。
昔の私は、「何が入っているか」より、
「で、これ効くの？」
そこ
しかも、できれば早めにお願いします。
せっかちです
でも、
体って今日だけ使うものじゃないんですよね。
これから先も、ずっと付き合っていくもの。
だから今は、一発逆転を狙うより、
ちゃんと食べる。
水分をとる。
眠る。
少し体を動かす。
そして、自分が心地よいと思うものを選ぶ。
そんな毎日の小さな積み重ねを、
大切にしたいと思っています。
昔の私なら、
「で、何日で結果出ます？」
って聞いていたと思いますけどね
昔は、
「何かすごいものが、私を変えてくれる」
と思っていました。
でも今は、
私をつくっているのは、
毎日の小さな選択なのかもしれない。
と思っています。まあ、寝て起きたら、
健康で、
スリムで、
お肌ツルツルになっている方法が発見されたら、
真っ先に飛びつきますけどね
まだまだ、欲望の権化です。
楽して、早く、幸せになりたい。
そんな気持ちは今でもあります
でも、
近道ばかり探していた私が最近思うのは、
毎日の小さな一歩が、
結局いちばんの近道なのかもしれない。
ということ。焦らず。
無理せず。
でも、ちゃんと続ける。
そんなふうに、これからも自分の体と人生を整えていきたいと思います。
なにもしない日も、ちょっぴり前進。
今日も良い１日を～☆