ブログ記事一覧｜寝る時の不安感なくしたい。
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寝る時の不安感なくしたい。
５年前に鬱病、パニック障害になりました。
今でも、たまに不眠症でツライ時もあります。
でも、楽しくにポジティブを忘れないように毎日過ごしていきたい
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楽しみな事なのに
ここのところ
なんだろうなー。
眠れなかった次の日
またまた眠れない(´◉ω◉` )
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