• スピードと持久力　ランナーの走力【動画No 204】

• 2019年８月のプライベートレッスン予約の受付は終了しました

• ランニングシューズも疲れている？【動画No.203】

• 走力に合ったシューズ選び・マラソン＆ランニング【動画No 202】

• マラソン練習計画　初心者ランナーさん頑張ろう！【動画No 200】

• 長居公園ランニングコースを紹介 ランナーの聖地 長居公園の長距離走路

• マラソン練習・ターゲットタイムを基準に練習を組み立てる【動画No 198】

• マラソンコースの路面状況などの話【動画No 196】

• 基礎トレーニング・初心者ランナーさん今からコツコツ頑張ろう！【動画No 195】

• 基礎練習はとても大切 初心者ランナーさん【動画No 194】

• 過去のTV収録のお話　50歳から始めるフルマラソン

• 2019年7月のプライベートレッスン予約受付中です

• ランニングフォームに関するお話し【動画No 184】

• ランナーによる風よけ効果【動画No 181】

• ランニング・質と量をコントロールして夏を！【動画No 179】

• 5月1日 令和元年 雨のランニング

• 2019年5月のプライベートレッスン予約受付は終了しました

• ペース感覚を磨くランニング【動画No 177】

• 長居公園をぶらり楽しむ【動画No 176】

• ランニングをやってみたいけど、なかなか勇気が出ない方へ【動画No 172】

<< 前ページ次ページ >>