夏が来た！
関西が今日、梅雨明け
昨年より 11日遅い梅雨明けですが、
平年よりは 11日早い。
梅雨明け初日のランニング
最高気温は31℃、この気温なら暑くなく走りやすいですね。
ランナーは暑さに強い！
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Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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