距離とペースだけを記録するなんて事は、絶対にしない！
私のランニング日誌
市民ランナーはランニング日誌（練習日誌）
を付けている人が多いかと思います。
私も30年以上ランニング日誌を付けていますが、
大会や競技会に出なくなってからは、
日々のランニング日誌の付け方も多少変わったように思いますが、
基本は今も昔も同じです。
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距離とペースだけを記録するのは、日誌ではないと思いますし、
それは距離とペースが記録してあるだけの物だと、
私は思っているタイプのランナーです。
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私の場合は 距離やペース、練習内容、
使用したランニングシューズは勿論ですが、
私はその日の感覚や、その時の感覚を、書き残すようにしています。
この感覚を書き残しておく事が、後になって役に立つことがあるのです。
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特にマラソン目的でランニングされている人は
いつ、どんな練習をした時に、どんな感覚だったか
どんな感覚が残ったか等を書き残しておくと、
トレーニングの幅、マラソンの引き出しが増えると思います。
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そして、
大会に向けて、アジャストする能力が向上するかもしれません。
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初心者ランナーさんも基本から個人指導
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