水を得たランナー
雨のランニングでしたが
気温もそこそこ高く 快適シャワーラン
私以外にも雨の中ランニングしてる人、けっこう居ました！
（今日のShiino）
身長177cm、体重56kg、体脂肪率6％台
血圧110-71、年齢は今日も58歳
身長－体重＝121
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Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
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