昼めし前のランニング 気温14℃ 日差しあり 風なし
気温は16℃まで上がる予報
このコンディションなら、ランニング中は間違いなく暑い！
ロングタイツ等は、さすがに履けないですね
ショートランパンでちょうどいい(^^♪ 57歳
Shiinoのパーソナルランニング指導
初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
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