自分にとって走りやすいか？
ランニングシューズにしても ランニングフォームにしても
自分にとって走りやすいのか？ これも大切！
他人がすすめるものでも、自分には合わないことも多い。
長年、指導の仕事をしていていつも思う、57歳Shiinoです。
ランニングフォームにしてもそうですが、
ランニングの形だけ教科書通りにしても、
その人にとって、走りやすいとは限らないです。
セオリーはありますが、
走りやすいと感じるフォームは、人それぞれ微妙に違いがあります。
アスリートのフォームも、それぞれに特徴がありますね。
人はそれぞれに、体に特徴があり、体の事情も違いますから、
感じ方も違うのは当然の話です。
（写真は私、57歳のShiinoです）
Shiinoのパーソナルランニング指導
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初マラソン完走しよう
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