昼めしの後は
昼メシ後のランニング(^^♪
気温はさらに上がって、35℃
9月とは思えない猛暑日です
身長177cm、体重57kg、体脂肪率5％台
年齢は今日も56歳の椎野です
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Naotaka Shiino のパーソナル指導やってます
★ 健康・美ボディトレーニング
★ 健康ウォーキング・ジョギング
★ 健康運動指導
★ ランニング・マラソン
TV・ラジオ出演実績 ☚クリック
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