指導者は練習の経過を観察し、様々な事を判断していきます

【指導者は練習の経過を観察し、様々な事を判断していきます】

ネット等には、これをやれば３０ｋｍ以降の失速がなくなるとか？

インパクトのある言葉をたまにお見かけしますが・・・

トレーニングというものは、総合的に考え、組み立てていくものです。

魔法のような走り方はありません！

みなさんそれぞれに、事情が違います。

各々に特徴や事情が違いますから、トレーニングへのアプローチも変われば、

トレーニングの質や量等も変わってきます。

人それぞれ骨格や体の特徴が違いますから、

ランニングフォームも其々に特徴があっていい！

何が不足していて、何を優先してトレーニングを行うのかも各々に違います。

指導者はランナーの練習の経過を観察し、様々なものを判断していきます。

そして目指しているものに対して、最高のパフォーマンスが発揮できるように導いていくのです。

これをやれば必ずタイムが良くなるとか！

これをやれば必ず・・・

そういう感じのものが書かれているのを、たまにお見かけしますが、

そのランナーの特徴や事情も分からない状態で、

これをやれば 「必ず」 なんて・・・