CBRでツーリング
午前中にランニングして、その後はバイクで走る
基本的に走るのが好きな、58歳
久しぶりの CBR
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昨夜の雨で峠はまだウェットパッチがあるかと思いましたが、
路面は完全ドライでした
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メッシュのライディングウェアにインナー装着で、丁度いいくらいの気温でした
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昔はランニングバブルだった ランニングを長く続けるコツ
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初心者ランナーさんも基本から個人指導
初マラソン完走しよう
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ランニングシューズ
ハイパースピード ＆ ハイパーレーサー
厚底シューズ ＆ 薄底シューズ
両者、名前は似ていますが、 性質は全く異なるランニングシューズ。
厚底のハイパースピードは、ジョギングにいいシューズ
のんびり走るにはハイパースピード
薄底のハイパーレーサーは、レーシングシューズなので、
履き手を選ぶシューズ。
58歳おじさんランナー
この、性質の異なるランニングシューズを履くのも 楽しみの一つ
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長居公園 お気に入り森のコースをランニング
休日の周回コースは人が多いし、
昨日と今日はコンサート客で混雑。
そんな時は森のコースを、のんびりランニング。
58歳おじさんランナーは、今日も元気にランニング。
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今朝はスカッ～と青空でした
朝めし前のランニング
今日も元気にランニングする、58歳おじさんランナー
（今朝のShiino）
身長177cm、体重56kg、体脂肪率6％台
血圧111-72、年齢は今日も58歳
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