Tiwtterなんかで問題になったりするけど・・・・・
一日中キレてる人って見かけませんか？
臨床心理学の教科書に
「自尊心が低いまま育った人は
怒ることで一時的に失われた自我が
戻るかのような感覚になるので
常に怒る理由を探している」
という記述がありました
年を取って怒りやすくなるのは
身体の生理学的な側面の場合もありますが
認知機能に問題のない場合
自尊心さえ回復できれば
常に怒っている本人も
もちろん周りも
楽になるでしょうね～
自尊心が低い人の特徴を改めて書くと
- 周囲に認められていないと感じる
- 感謝されても、何か裏があると思ってしまう
- 注意や忠告を非難・否定だと感じ、怒りがわき上がる
- 自分は失敗する、どうせできないと考えやすい
- 失敗を受け入れられず、言い訳したり責任転嫁したりする
- 周囲の人のほうが恵まれていると思い、腹が立つ
- 自分が嫌いである
特に重要だと感じるのは
自分の事が嫌い
ってことかなあと思うのです。
自分の事が好きになれば
周囲なんて気にならなくなるしね
好きになれなくても
自分の事嫌いじゃなくなる
自分の事を自分でばかにしないってことだけでもね
じゃあどうやって好きになればよいの？
って方法はいっぱいあるし～。
その意欲があれば
そりゃもうネット上にはたくさんの情報があふれてる
あふれすぎて怪しいのもいっぱいあるけど
スピリチュアル詐欺には注意ね
本人がね・・・・・その気にならないとなかなかね
難しいのだけれどね・・・
子供の場合は・・・・
親が自尊心、自己肯定感が低いと
子供もそのまま同じように育っちゃうし
延々と自尊心低い家系ループ
ぜひ子育て中のお父さん、お母さんには
自己肯定感を上げる努力をして欲しいなと
強く強く思うのです。
そのための方法を
少しずつ
まとめていかなければとも
思っているところです・・・
そのうちやるね