漢方ダイエット

ここ１年間で６キロも！！！！！

体重が増加してしまった～～～～～

人生最高値！（妊娠期間を除く）

ASCてんびん座だし

yuji『アセンダント天秤座の人へ』

昨年の緊急事態宣言のときに

通っていたジムが2ヶ月近くお休みだったこともあって

やめてしまってから

運動らしい運動が

できてない

やらなきゃって思いながら

食べること大好きなんだもん

そりゃ太るよね

で、楽してやせようと

漢方でダイエットはどう？

と調べてみた

体質（証）によって

選ぶ漢方が違う・・・・と。

主なものは

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）＿「虚証」つまり虚弱体質の人に向いている（ぽっちゃり色白の水太りタイプ）

大柴胡湯（だいさいことう）＿体力があって腹部が張っている「実証」の人に向いている（がっちりたくましい固太りタイプ）

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）＿「虚証」と「実証」の中間タイプ（おなかが気になる脂肪太りタイプ）

なのだけど・・・

私はどれかな？

合わないと効き目がないというし・・・・

ということで

『2年程飲み続けた結果・・・やった～』

先生に聞いてみた

普段から漢方飲んでるんだもん

先生ならタイプすぐわかるでしょ

ってことで、いつもの診察時に思い切って

「体重増えたのでダイエットしたいんです」

といって聞いてみた。

一言

「必要なし」

瞬殺

ですよね・・・・・。

漢方薬だけでダイエット効果を期待するのは難しいって・・・・

そりゃそうですよね

薬自体は否定しないけど

今飲んでる煎じ薬に比べると添加物も入ってるし

飲む必要ない

とはっきり言われました

はい

運動します

ってわけで

何かこの春から挑戦しますよ～

まずは会社の椅子を

バランスボールに変えてみます

あぁそうだ！

催眠療法も

とりいれてみよ～～～

ヒプノの練習にもよさそう♪