• ご提供野菜漬け物

• 家で採れた高菜を使って高菜の漬物を作ってみました。

• 秋に植えた高菜が大きく育ってきました。もうすぐ収穫です！！！

• この前朝食の定番メニューとして冷凍サバを大量に買ってきました。重宝してます！

• 心を平静に整えるためにするといいこと

• 冬の朝は足元を温めながらマインドフルネスをして心を落ち着ける。

• 寝違えて首を痛めてしまったときは首の筋肉を揉むようにするといいです。

• 大学時代の自炊経験がいま本当に役に立っています。スーパーに行くのが楽しみです。男性だけど（汗笑）

• お金をかけずに在宅でのデスクワーク時の足の冷えを解消する方法

• 冬の家の中での必須アイテム「はんてん」で室内ファッションを楽しんでいます。

• 在宅ワークで疲れた首のコリは押すより筋肉をもむと良いそうです。

• 疲れているときはとにかく寝る。寝て寝て寝まくる。（笑）

• 冬と言えば鍋料理。野菜をたくさん食べて腸内環境を良くしましょう。

• いろんなことがうまくいかないときは温泉に入ってゆっくりする。

• ２０２１年に向けて目標を決めていっています。

• 上手くいかないときの一番の回復方法はとにかく寝ることだと分かりました。

• マンネリ化した自粛生活には温泉に入って心身ともにリフレッシュする

• 抜けにくい髪の洗い方。

• ネガティブな考えが浮かんで来たら気分転換をする。

• 久々にゲームをしてみる。ストレス解消には格闘ゲームでスカッとしてみます！（笑）

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