「自分のことがわからない」
そう感じたことありませんか？
自分が本当はどうしたいのか
このままの生き方でいいのか
何が好きで何が嫌いなのか
考えても考えても
答えが出てこない😭
実はこれ、すごく苦しい状態なんですよね
なんでかというと
自分のことがわからないまま毎日を過ごすって
目的地もルートもわからないまま
車を運転し続けてるのと同じくらい
不安な状態なんですよ💦
「このまま進んでいいのかな」
「どこに向かってるんだろう」
って不安なまま走り続けても
全然安心できないじゃないですか😅
しかもガソリンだけは
どんどん減っていく
自分のことがわからない状態って
まさにこれなんです
結論から言うと
自分のことがわからないのは
自分を理解しようとする方向がズレてしまってるから
なんです！
セッションに来てくださった方で
こんな方がいたんですけど
失敗するたびに「なんで私ってこうなんだろう」って落ち込んで
職場でも気を遣いすぎて普通に話せなくて
なんなら上司から見下されてる気がする
家に帰っても一人暮らしだから、誰にも相談できずにずっとモヤモヤしている
ノートに書いて内観してみたけど
それでも自分のことがわからなくて
余計に落ち込んでしまった、って💦
これ、すごくわかるんですよね
なんでこうなるかというと
頭で考えてる部分（顕在意識）だけで
自分を理解しようとしてるから
なんです
本当の自分が隠れてるのは
もっと深い無意識の部分（潜在意識）
なんです！
だから
ノートに書いても
自己啓発本を読んでも
「自分と向き合おう」としても
なかなかたどり着けなくて
「やっぱりわからない」
ってなってしまうんですよね😭
ちなみに、こんな経験とかあったりしませんか？😅
仕事やプライベートで辛い事があった時に
「自分はどうしたいの？」
って自分に聞いてみても
答えが出てこない
好きなことを聞かれても
「特にないかな」ってなってしまう
誰かに意見を求められると
「なんでもいいよ」って
つい合わせてしまう
これ、自分がない訳でも
意志が弱い訳でもなくて
潜在意識の部分で
「自分の気持ちより周りに合わせることが正しい」
という価値観が
ずっと動いてるからなんです！！
でも逆に言うと
その潜在意識の部分に
気づいて理解できるようになると
自分責めがなくなってきたり
職場の人と自然に話せるようになったり
パートナーや子どもとの関係が変わってきたりするんですよ
何か頑張って変えようとしなくても
自分を理解していくだけで
苦しみがなくなっていくんですよね☺️
だから
「自分のことがわからない」
「内観してもやっぱりわからない」
そう感じてる方は
一度、頭で考えることを
横に置いといて
自分の潜在意識の部分を見つける事が大事です！！
それだけで
見える景色が変わってきますからね！
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