「何度やっても変われない」って思った事、ありませんか？😭
自己啓発本を読んだ。
ポジティブに考えるようにした。
気持ちの切り替え方を学んだ。
それなりに効果があった気がしたのに、
気づいたらまた同じ苦しさの中にいる。
「やっぱり私はダメなんだ」
「どうせ変われない」ってまた自分を責めてませんか💦
でもこれって、変われない自分がダメなんじゃないんですよ！！
何度やっても変われないのには、
ちゃんと理由があるんです！
「人の悩みや症状は、その人が持つ深い信念(価値観)から生まれる」という考え方があるんですけど、
まさにこれで表面的な対処療法をいくら繰り返しても、
その信念の部分が変わらない限り、
また同じ悩みが戻ってくるんです😭
例えば、毎回誰かに何かを言われるたびに必要以上に落ち込んでしまう人がいたとして、
「受け流せるようにしよう」
「もっと図太くなろう」って頑張っても、
なかなか変われないですよね😅
(僕がそうでした💦)
なぜかというと、その奥の深いところに
「自分には価値がない」
「私はダメだ」
という信念がずっとあるからなんですよ。
その信念が変わらない限り、
どんな出来事があっても
「やっぱり私はダメだ」
という結論にたどり着いてしまうんですよね💦
しかもこの信念って、自分では全然気づいてないんです。
無意識の部分でずっと動いてるから、
意識して変えようとしても変えられないんです。
だから何年もカウンセリングを受けても、本を何冊読んでも、根本的に変われないっていう状態が続いてしまうんですよね😭
でも逆に言えば、
その潜在意識の深いところにある信念に気づけた瞬間に、今まで何年もぐるぐるしてきた悩みがあっさり変わってしまう事が起きてくるんですよ！！
「え、こんなにあっさり？」ってなるくらい、
拍子抜けするほど楽になってしまうんです😊
それくらい、根っこの部分に気づく事って大きいんですよね。
表面を変えようとするんじゃなくて、根っこに気づいていく。
たったそれだけの違いで、何年もぐるぐるしてきた悩みが終わっていきますからね！！
「色々やってきたけど、どうしても変われない」
そう感じてきた方ほど、根っこの部分がまだ触れられていないだけかもしれません。
その根っこの部分、一緒に見ていきませんか？
このブログが少しでもそのサポートになれたら嬉しいです😊
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