仏教のダンマの性質で。三相の中に無我とあります。
無我とは何でしょうか？
「私」は無い訳ではなく、永続的に続く「確固たる私」が無い訳で、簡単言えば
ある！とも言えないし、無い！とも言えない。
仏教で教える真理＝ダンマ＝自然は、中道です。
24時間365日「私」を感じていますか？
時々感じ、時々感じない。
虚無主義の様に「何も無い」「全く無い」ではないです。
風を感じてみれば分かりますが、現れて消えていく。
過ぎて行くでも良いです。音でも良いです。痒みでも良いです。
凄い速さですが、現れて消えていきます。
普段は「何でもない」、時々「私」。
もっと心が煮えたぎれば「俺、俺のもの」と怒り（悲しみ含む）や欲で心が現れ、それが続けば
疲弊し眠れなくなり、うつ病などの精神疾患になってしまいます。
普段の「何でもない」時が、涅槃の味見と言います。