欲が出てきました② | ユキコ@体脂肪率60%からの脱出

ユキコ@体脂肪率60%からの脱出

2型糖尿病でHba1c9.4かつ体重108キロ、体脂肪率60% からのダイエットスタート。
目標は2021年1月までに体重60キロ代、体脂肪率30%以下に落とすことを宣言いたします。

いつも来てくださって


ありがとうございます😊


感謝、感謝です


「意識するダイエット」で


「意識するダイエッター」のユキコです


さらに追加のコンセプトは

①食事などを我慢しない

②身体に負担がかかるような

 無理な運動はしない

これは続かないと思っているから



ダイエットも順調にやれてるユキコです


最近洗顔にハマってるというか


洗顔するたびに「ワクワク」してます


だが・・・


気になる部分を発見っ❗️



ここです


いわゆる

「デコルテ付近」


激しくヤバイです


全く興味がないので・・・


恐ろしい限りです


「放置」です

放置ほど恐ろしいものはない


と痛感してます


なので


洗顔器に続く第二弾❣️


美顔器のマシンを使います


顔も、ボディも、頭皮にも使える


優れもの


まぁボディにも脂肪がたくさんあるんで


そこにも

アプローチしていきますよ〜ぉ


お楽しみに♥️


さぁ今日も皆さんにハッピーと笑顔が訪れますように❤️