100М（坂・平）×3 25.7.5 親父 自宅️

100М（坂×2 ・平×1）25.7.5     親父　自宅

仕事が連チャン💧　仕事帰ってきて直ぐに日本陸上選手権が見たいので急いでトレーニング。

日本陸上選手権が見たいけどトレーニングは予定通り実施。

前回は多少追い込んだので今日は軽めに。

・アップ〜動き〜ドリルして流しまで。

早めに終わらせてビール🍺飲みながら日本陸上選手権（男子100М決勝）を観戦。

予定通りの結果。

明日から仕事。

早めに現実に戻ります。