合同練習 坂ダッシュ

昨日は同僚の息子さんと基本練習と刺激で坂ダッシュ。
最後は補強で階段ダッシュ。
少ない練習量の割には意外とばてた。

今日は休息に当てて明日は仕事が終わって少し階段トレーニングして土曜日に競技場で軽くスタートダッシュ。日曜日の試合に備えようかな。