久しぶりに合同練習。
バランス系の動きを最初に実施。
次にハードル補強とミニハで動き中心。
ドリル、ジャンプなど色々刺激になりました。
ミニハ7歩で片足ジャンプ（12台）×2と交互のジャンプも×3実施。
いやー久しぶりに良い動き中心のトレーニングできた。単独では中々出来ない。
一週間も前半戦なので後半に備えて無理せず！
麻疹にもきをつけて！
バランス系の動きを最初に実施。
次にハードル補強とミニハで動き中心。
ドリル、ジャンプなど色々刺激になりました。
ミニハ7歩で片足ジャンプ（12台）×2と交互のジャンプも×3実施。
いやー久しぶりに良い動き中心のトレーニングできた。単独では中々出来ない。
一週間も前半戦なので後半に備えて無理せず！
麻疹にもきをつけて！