9月1日 長男👦レース 県総合
良い流れでトレーニングも出来たし期待と不安が半々。
やってみないと分からないからね💧
そんなこんなで色々と細かいところは有りながらも今日というレースの日を無事に迎えることが出来ることに先ずは感謝。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240902/10/gonta0313/0e/0f/j/o1080081015481680551.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240902/10/gonta0313/2d/b7/j/o1080048615481680558.jpg?caw=800)
9月1日 長男👦レース 県総合
良い流れでトレーニングも出来たし期待と不安が半々。
やってみないと分からないからね💧
そんなこんなで色々と細かいところは有りながらも今日というレースの日を無事に迎えることが出来ることに先ずは感謝。
28日 自宅🏠 長男👦 オッサン👨 次男👶は学校🏫
オッサン👨は夜勤明け🏥(何かいつも夜勤明けって言ってるような💧) 一応夜勤は2パターンあって16:15~1:15の準夜勤と0:30~9:15迄の深夜勤があります。
私の場合どちらも夜勤という扱いでどっちのパターンが終わってもブログでは夜勤明けと言ってます(悪しからず)
さて今日は夜勤終わって3時間ほど寝て起きて待ってたら長男👦起きてきたの10:45⏰だし💧 「アラームするの忘れた」だって💧
まあお互い都合があるので攻めてもしょうがないです💧
でも早くやらないと暑くなるんだよね💧 それは少しボヤいときました。
さてアップ~動き~ドリル 少しハードルに見立ててチューブを引っ張り股関節ドリル(前、後ろ、前後)は行いました。 それとチューブを腰に巻いて膝まづきからのパワーポジションを5発。 そして少し段差に後ろ足を乗せてランジの体勢からの膝下巻き返し(すみません意味通じないよね💧)
まあ色々刺激を入れてからのメインはスレッド走。
5M×10 10M×5 20M×2 ⬇
この後に3本ほどSDやって終了。
1時間半くらいはかかりました(途中で少しボッーとして身の危険を少し感じた💧) この後⬇
あー暑かった💧 でも無事に長男👦のレース前調整も無事に終わりやれやれ😥
試合迄4日。 見た感じは過去最高なんだけど💧
どうなることやら💧