9月1日 長男👦レース 県総合
良い流れでトレーニングも出来たし期待と不安が半々。
やってみないと分からないからね💧
そんなこんなで色々と細かいところは有りながらも今日というレースの日を無事に迎えることが出来ることに先ずは感謝。
先ずはゲンを担いですき家で朝ご飯😋🍴🍳🍞🍌🎶
食後は少し家でゆっくりしてアップに備える。
昨日に共有したスケジュール案⬇
⬆性格出るよね(長男👦大雑把)
起きて☀️🌱準備するのが30分遅れてアップ開始。ゆっくりアップ～動き～ドリルが出来たはず。
そして今日はスレッド(タイヤ引き)も少ない回数(5M×5と10M×1)実施⬇
家である程度のアップは終了。
後はライバルらがリレー等も走って一度脚を作ってるので、こちらも競技場に着いてからはスレッドの良い感覚を持って少しSDして更にSDの良い感覚を持って20M出力上げて(全力近く)残りの100Mは気持ち良く90%～85%くらいで流すことに(これが良かったのか悪かったのかは結果を見て振り返る予定)
さて競技場には30分遅れで到着(この30分は少し痛い💧)
直ぐに身体を軽く動かして予定通りSDを実施⬇
うーん 少しキレが無いけど安定感はある感じ。
レースやってみないと分からんのよね💧
動きは悪くない💪
そして予定通り120Mも走って招集場へ送り出す。
1日開催とのことでタイムレース。
昨年まではタイムレースの方が得意だったけど最近は体力もついて予選～準決～決勝とタイムも上がり内容も良くなる傾向あり。
さてどうなるか！？
レース⬇ タイムレース決勝7組
本人曰くスタートはよかったとの事。
でもスタートが得意な方なのに前に出れてない。
後で動画を見返すと起き上がりが今までで1番早すぎる💧 こりゃ二次加速～加速局面でスピードに乗れないかな💧 まあ終わった事なので次に活かすしかない。
タイムレース総合で7位(画像の組では2位)
そして今回はタイムレースにてレースは100は1本のみ。
他の選手はリレーやら幅やら他に掛け持ちしてる。
そりゃ長男👦よりタフ(強く)になるわなって話を以前していて本人も状況によっては200Mもエントリーしたいと話していたので今回は参加することに😅
100Mの後に少し休んで軽くアップ後に初の200Mのスタートへ💪
本当に長男👦は距離が長ければ長いほど苦手💧
100が11.1台なのに200になると「こんなに落ちる！？」と言うぐらいタイムも落ちる😅
100のために練習で200は取り入れるけど200Mのための対策はしてないからしょうがない部分もあるけど💧
でも本人が練習と割り切ってるし100のために200走るのは「伸び代」と本人も自覚してるので良し💪
少し残念な部分も有るけど全て成長！
今後に繋げます！
今回のレース(無風換算)⬇
楽しみながら二人三脚で取り組みながら成長していきたいです。
ではまた！
オッサン👨は夕食後は晩酌🍻 試合の動画見ながら長男👦へLINE⬇
