11月20日 | ごんごま日記

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ごんごまの日々日記

走る人 今日のお散歩



鬼怒グリーンパーク2号地 : 3時 ~ 4時20分



 

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くんくん ごますけ

ごろすり ごんさん ^^

ごん

うんち朝庭にて  普通  良好  父回収

うんち2号地にて  普通  良好

             

ごま

うんち朝庭にて  普通  良好  父回収

うんち2号地にて  普通  良好


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まちやがれ~~~~ 馬



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がぶっ!



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疲れませんかぁ~?

その 角度 ^^



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おっつきさんがね

かわゆす でしたw



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ごますけ’s シルエット


食パン朝食 7時30分

  NHシニア 45g  グルコサミン 核酸  

  ライフスパン 40g  核酸


おにぎり昼食 12時10分

  NHシニア 45g  きなこ グルコサミン 核酸  

  ライフスパン 40g  きなこ 核酸


ラーメン夕食 6時30分

  ターキーもも肉 豆腐 納豆 めかぶ まぐろ水煮汁 核酸  野菜ペースト(人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ チンゲンサイ 大根の葉 ごぼう 大根) グルコサミン 核酸   

  ターキーもも肉 豆腐 納豆 めかぶ まぐろ水煮汁 核酸  野菜ペースト(人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ チンゲンサイ 大根の葉 ごぼう 大根) 核酸





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『ごんさんごますけ そして ごんはは』


お暇だったら 見てよねw