今日のお散歩
白沢グリーンパーク ： ３時１０分 ～ ４時１０分
ゲーーーーーッ！
朝食のあと ごますけがいきなり 吐いた 
ごまが吐くなんて めずらしい
記念日にしておこう
今日もええ天気
青空と 少し強い風が きもちよしw
ごん
白沢にて 普通 良好
ごま
朝庭にて 普通 良好
なかなか 器用じゃね？
どこまでも 歩いていけそーだ
フンフンフン
風を感じるｗ
ごんさんは 食べ物捜し
ごますけは ごんさん凝視！
うひょひょぉ～～
ごまが わからん ・・・
ぶっｗ （いるのよ↑）
朝食 ７時３０分
NHシニア ４５ｇ グルコサミン
ライフスパン ４０ｇ
昼食 １２時１０分
NHシニア ４５ｇ きなこ グルコサミン
ライフスパン ４０ｇ きなこ
夕食 ６時３０分
牛肉 豆腐 納豆 アルファルファ ゆで卵 野菜ペースト（人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ 白菜 小松菜 大根） グルコサミン
牛肉 豆腐 納豆 アルファルファ ゆで卵 野菜ペースト（人参 さつまいも かぼちゃ しいたけ まいたけ 白菜 小松菜 大根）
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お暇だったら 見てよねｗ