もう想像以上に深くて楽しくて最高でした☆インナーチャイルドカードセラピスト養成講座

私の大好きなインナーチャイルドカードと心理学を通して、「自分の魂に正直に生きるということ」お伝えしています。

最初はね、「何だか好きだなぁ、このカード」っていう漠然とした感覚だったのですよ。

でも、使ってゆくうちに、
どうしてこんなにも「その人が今一番必要としている癒しのポイント」に一足飛びに連れて行ってくれるんだろう？ってすっごく不思議に思うようになりました。

そこにはいろんな要素が詰まっているのですが、それらは追々お話してゆくことにしたいと思います。
で、今日のところはね、一言で言ってしまいます。

それはね、このカードを通して

「自分の本質と繋がる」っていうことを覚えるからなんです。

インナーチャイルドカードは、元々そういう風に作られている、と
イーシャさんのワークを受けて私は確信しました。

だけどね、これは本屋さんでも手に入るカードだから、使い方はそれぞれ。

ただの占いに使うことも出来る。
でもそれじゃ、ちょっともったいないんだよね、と私は思います。

「自分の本質と繋がる」使い方をこれからもお伝えしてゆきたいと思います。

セラピーとしてのインナーチャイルドカードの使い方をお伝えし続けて約15年！

多くの受講者さんを送り出して来ました。

皆さんの人生の変化を目の当たりにするのが、もはや私の日常となった感があります。

最初は　Ｋ様、
インナーチャイルドカードセラピスト養成講座を３日間のスカイプ＋１日対面でご受講くださいました。

■Ｑ１：この講座を何で知りましたか？

インターネット検索です。

■Ｑ２：申し込みにあたって、他の主催者の講座と比較はしましたか？

した

■Ｑ３：Ｑ２で「した」とお答えの方へ、決め手は何ですか？

カリキュラム内容、価格、講師

■Ｑ４：講座に実際に参加されてみた感想をお聞かせください。

もう想像以上に深くて楽しくて最高でした!!!
全体の流れやカードのエネルギーを分かりやすく覚えやすく説明していただき、また、先生の豊富な知識、ご体験や事例もご紹介いただき流れるように頭に入りました。特にセラピストとして貴重なポイントを随所随所におりまぜてご指導いただいたので、本当に自信に繋がりました。この四日間、本当に私にとって全部必要なことでした!!!感謝です!!!(*^▽^*)本当に有り難うございました!!!!!

■Ｑ５：講座について、「もっとこうだったらよかったということがあればお聞かせください。

実際にクライアント役に徹して先生にデモンストレーションでセッション受けれたら、何も知らないクライアントさんに対する進め方がもっと身に付くと思いますので、あと一日追加の5日間コースでも嬉しいです。遠いので厳しいのですが(笑)

Ｋさん、こちらが恐縮してしまいそうな素敵なご感想をくださいました。
ありがとうございました。

そう、Ｋ様は本当に遠くからのご受講で滋賀県から受講してくださったのです。
しかも実はすでにインナーチャイルドカードをひととおり学ばれて来た方だったので、受講の必要性はご本人のご判断にお任せしたのですが・・・。

結果ご満足を頂けたようで私もうれしいです。

こうしてと他地方や海外など、自分の行動半径をはるかに超えるエリアからのお客様をお迎えするたびに、インナーネットの威力を改めて感じざるを得ません。

ご感想の最後にあった「実際にクライアント役に徹して先生にデモンストレーションでセッション受けれたら」という部分は、プロセッションクラスという上級クラスで実現しています。

毎回オープンセッションをさせて頂くので、クライエント役も体験できますし、セラピスト役でもないクライエント役でもない純粋な観察者役という貴重な体験も出来ますよ。

現在受付中のインナーチャイルドカードセラピスト養成講座はこちら！

STEP1：基礎講座、STEP2：応用講座の2つのコースをご用意しています。

『自分を癒し、他人を癒せるようになる「インナーチャイルドカードセラピスト養成講座」』インナーチャイルドカードの深い理解とセラピストとして実践に役立つスキルを習得したい方へ自分を癒し他人を癒せるようになる「インナーチャイルドカードセラピス…

ameblo.jp

「また途中でやめちゃった…」を卒業したいあなたへ

「コツコツが苦手で、いつも途中で投げ出してしまう…」

そんなふうに

自分にガッカリしたことはありませんか？

やる気はある。
やりたいことも、ちゃんとある。

始めることもできる。

でも、気づいたらまた途中で手が止まっている。

そんな自分に嫌気がさして、
「どうせ私には続けられないんだ」と落ち込んでしまう…

今回のYouTubeでは、
「コツコツ積み上げるのが苦手で、いつも途中でやめてしまう人」に向けて、

心の中で何が起きているのか、
そしてどうしたら続けられるようになるのか

心理師の視点からお話しました。

実はこのテーマは、セッションでいただいたご相談がきっかけでした。

「やりたいことがあっても、結局また途中で終わっちゃって

何一つ成し遂げられないんです…」

そんな言葉に、深くうなずく方も多いのではないでしょうか。

たとえば、何かを10km歩くと例えた時。

1km歩いた段階で、

「もう1kmも進んだ！」

と思える人もいれば、

「え…まだ1km？あと9kmもあるの…」

と感じる人もいます。

もしあなたが後者なら、
【今できたこと】よりも【まだ足りないこと】にばかり意識が向いていませんか？

コツコツ積み上げられない人に共通するのは、
「理想に届いていない自分」を認めるのが苦手なこと。

つい「ダメな自分」「情けない自分」と感じて、
その場に居づらくなってやめてしまうのです。

でも実は、うまくいかないところから始めるのが普通です。

その「できない自分」を

「まあそんなもんだよね」と受け止めることが、
コツコツ続けるための第一歩なんです。

今回の動画では、
・なぜ途中でやめてしまうのか？
・理想に届かない自分に耐えられない理由

・続ける力を育てる具体的な工夫

など、心に寄り添いながら解説しています。

「また今回も途中で終わるのかな…」

そんな不安がよぎる方に、
ぜひ見ていただきたい内容です。

▼動画はこちらから

このチャンネルでは私が約１万人の方の心理相談にかかわる中で

人の心について理解したことや

深めた人間理解についてお伝えするチャンネルとなっています。
心理師ろこさんの等身大心理学

「こんな話が聞きたい！」アイデアも募集中です。
ラインやコメントでお寄せいただけると嬉しいです。

LINEはこちらから

【世界の広げ方】「あの人の言動にイラッとした」その瞬間こそ、心が自由になるチャンス

相手の言動にイラッとしたときは、

自分がイラッとするには

当然なやむを得ない歴史と事情があるのだろうと思う。

あなたがイラッとするのはやむを得ない。

当然だ。

と寄り添う。

その上で問う。

「何が嫌だったの？」

「何でイラッとしたんだろう？」

すると、私が答える。

「私が大切だと思って、私が一生懸命守っているものを、あの人はいとも簡単に、まるで、そんなことになんの意味もないよ！

と言うかのように、あっさり覆したの。」

それは、渾身の訴えだ。

「そうか、それが嫌だったのね。」

そう寄りそった瞬間、私が気づく。

それは囚われだったと。

私も、あの人のように、そんなことに何の意味もないかのように囚われずともよいのだと。

その瞬間

私は自由になる。

私をイラつかせたあの人は

私に新たな世界を気づかせてくれた。

ありがとう。

誰かの常識は私の非常識。

私の常識は誰かの非常識。

関わり合って、世界が広がる。

今の自分に心から納得できる

毎日が過ごせるようになる！

「命のちから心理セラピー®個人セッション」随時受付中です。

過去の出来事にまだ心が痛むときは癒しの3ステップで生き方がふっと軽くなる

「過去の出来事が今でも心に残っている」
「人の言葉や態度に、なぜか強く反応してしまう」

そんな経験はありませんか？

もしかしたらそれは、まだ癒えていない

心の傷が関係しているのかもしれません。

生きていると誰しも

大小さまざまな心の痛みを抱えるものです。

そして大切なのは、心の傷を抱えている自分を

責めなくていいということ。

「弱いから」「過去を引きずっているから」

と考えてしまう方もいますが

それは自然な反応であり

とても人間らしいことなのです。

多くの場合、時間とともに和らいでいく傷もありますが

中には放っておいても自然には癒えず

日常や人間関係に影響を与えてしまうものもあります。

今日はそんな「心の傷とは何か」

そして放置するとどうなるのか？

癒すとどんな良い変化が訪れるのか？

お届けしていきます！

心の傷とは？

—「対処しきれない衝撃」で生まれるもの

心の傷

＝その時の自分の力では抱えきれない衝撃
に出会ったときに生まれる反応です。

大きな出来事（事故・災害・暴力・虐待）だけでなく、

年齢や発達段階、心の強度、環境によっても
受け止められないことは起こりえます。

体に自然治癒力があるように
心にも回復力があります。

適切な支えがあると自然に癒えていくこともありますが

回復力の範囲を超えたときは支援が鍵になります。

放っておくとどうなる？

—回避と緊張が生き方を狭める

癒えない傷は、無意識の
「庇う動き」をつくります。

・自分でも触れない／人にも触れさせない（回避）

・似た状況に過剰反応してしまう（緊張・怒り・涙）

・「また痛むかも」と身構え、行動や人間関係が制限される

体のケガをかばって歩き方が歪み

別の場所に痛みが出るように
心でも二次的な苦しさが増えることがあります。

相手に悪気がなくても
ちょっと風が吹いたような出来事で痛みがぶり返す。

そんな負担が積み重なると
「人と関わるのがしんどい」
「自分のやりたいことに踏み出せない」につながります。

癒やすと何が変わる？

—生き方の制限が外れる

適切に手当てされた心の傷は、体の傷跡と同じで
もう触れても痛まない状態になります。

すると

過剰な回避が減り、選択肢が広がる
「やりたい」がスッと行動につながる
人の言動に振り回されにくくなる
自己理解が深まり、自己信頼が増す

結果として、日常が軽く・自由に感じられるようになります。

今日からできるセルフケア3ステップ

① 「見て、名前をつける」
（気づきのケア）

・最近反応が強く出た場面を書き出す

・その時の体感（胸が苦しい／お腹が固い／手が冷える等）に名前をつける

例：「あの言葉で胸がズキン。“不意打ちで責められる”感じがした」

名前がつくと、輪郭が出て扱いやすくなります。

② 「安全をつくる」
（今ここのケア）

・1日3分、安心する呼吸：吐く息を長めに

・安心アイテム（温かい飲み物、柔らかい膝掛け、好きな香り）をそばに

・信頼できる人に「話を3分だけ聞いて」と枠を決めて頼る

安全が土台になると、過去の見直しが無理なく進みます。

③ 「小さく触れて、小さく戻る」
（リトリートのケア）

・傷に関係しそうな記憶・出来事を1つだけ取り上げ、

・1分だけその時の自分に寄り添うつもりでメモ

・その後、今ここに戻る儀式（白湯を飲む・窓を開ける・背伸び）

※辛さが強い・フラッシュバックが起きる場合は
無理をしないで専門家と一緒に。

よくある質問と回答

よくあるご質問をまとめました。

Q1：自然に治ることもありますか？

A：あります。

時間や周囲の温かな関わりで癒えていく例も多いです。
ただし、回復力を超える傷や長引く傷は、放置すると生き方に制限がかかることがあります。

Q2：どれくらいで良くなりますか？

A：人それぞれです。

安心をつくり、小さく触れ、今に戻る。
このサイクルを繰り返すほど、痛みは“扱える痛み”へと変わっていきます。

Q3：どこまで自分でやってよい？

A：眠れない／食べられない／フラッシュバックが強い場合は、無理をせず専門家に相談してください。

セルフケアは“やさしく・短時間”が基本です。

見て、手当てする。

それが回復の始まり。

心の傷は誰にでもある自然なものです。

放っておくと生き方を制限してしまうこともありますが、
きちんと向き合い手当てすれば

もう痛みに振り回されることはなくなります。

大切なのは、傷を抱えた自分を責めず、
やさしく理解してあげること。

その一歩が、より自由で軽やかな毎日につながっていきます。
どうか急がず、やさしさ優先でいきましょう。

同テーマを、YouTubeでも解説しています。

合わせてご覧ください。

何か質問をすると期待した答えの倍以上のものが返ってくる！【ご感想】

インナーチャイルドカードセラピスト養成講座を受講してくださった方から頂いていたご感想の紹介です。

当ルームのインナーチャイルドカードセラピスト養成講座を受けようかどうしようか検討している方はぜひご参考にされてください。

この方は、イーシャさんのワークショップで前後に座り、セッション練習をご一緒させて頂いた後、当ルームのインナーチャイルドカードセラピスト養成講座Step2にお申し込みくださった方です。

※※※Step2のご感想※※※

イーシャさんのワークでたまたまご一緒して、ハートの6のカードを読んでもらった時に衝撃が走りました。

一方的に「こうです」と伝えられるのではなく、私の内側から引き出してもらえる感じがすごく新鮮でした。

カードの意味はイーシャさんに一通り習ったけど、イーシャさんのインスピレーションのリーディングとは違う「ろこさんのこのやり方を知りたい」と思い、他校で学んだ人が受講できる上級クラス（Step2）に申し込みました。

イーシャさんから学んだインスピレーションを大切にするリーディングは、イーシャさんの深いスピリチュアリティの背景に支えられた素晴らしいものですが、「自分の中から引き出される感じ」が新鮮で、このやり方を知りたい！と強く思ったのです。

Step2 を受けて良かったことは、直感だけに頼るのではなく心理学・深層心理をベースとしたカードの扱い方を知ることができたことです。

また、インナーチャイルドカードどういうインターフェースの奥にある心理学とスピリチュアルの深い知識と理解に触れることができたのがよかったです。

その時、「この人は噛めば噛むほど味が出るスルメだ！」と思いました（笑）

何か質問をすると

期待した答えの倍以上のものが返って来ます。

それらを噛み締めてもぐもぐしながら、味がじゅわっと出てきては
「何て美味しいんだろう〜」と味わっていました。

このクラスの中のオープンセッションは、これを受けただけでも価値があると思いました。
オープンセッションは毎回感心させられました。