「人を傷つけたくない」と何も言えないあなたへ。優しい人ほど苦しくなる理由

「嫌われたくない」

「相手を傷つけたくない」

そんな思いから、

自分の本音を飲み込んでしまう。

本当は言いたいことがあるのに言えない。
やりたいことがあるのに動けない。

そんな生きづらさを抱えていませんか？

カウンセリングの現場でも、

人に嫌われるのが怖い
相手を傷つけるのが怖い
自分の気持ちを言えない
本音を我慢してしまう
人を優先してばかりいる

というお悩みは、とても多く寄せられます。

優しい人ほど、
「自分さえ我慢すればいい」
と思ってしまいやすいのです。

でも実は、
人を傷つけたくないという気持ちが強すぎる時、
その奥には別の心の動きが隠れていることがあります。

それは、
「自分が傷つきたくない」
という、

とても繊細な心です。

もちろん、

これは悪い意味ではありません。

過去に傷ついた経験がある人ほど、
人の痛みに敏感になります。

だからこそ、
「相手を傷つけないようにしなきゃ」
「嫌な思いをさせちゃいけない」
と、無意識に自分を抑え込んでしまうのです。

ですが、
誰のことも絶対に傷つけずに生きることは、不可能です。

なぜなら、
何に傷つくかは人それぞれ違うから。

こちらに悪気がなくても、
相手が傷つくことはありますし、

逆に、
こちらが気にしていたほど相手は気にしていないこともあります。

だから本当に大切なのは、
「絶対に誰も傷つけないこと」

ではなく、
相手への配慮を持ちながら、

自分自身も大切にすること
なんですね。

今回の動画では、