6/7 #ダイエット記録 この投稿をInstagramで見る 6/7 #ダイエット記録 •朝 野菜サラダ、グラノーラ、薄〜いぶどうパン、プロテイン＆サプリ •昼 グルテンフリーのフジッリでトマトソース、プロテイン＆サプリ •夜 じゃがいものグラタン、一発ハンバーグ、ガスパチョ、プロテイン＆サプリ •運動 ヤストレ30分、youtube トレーニング色々45分 @ yuko.dietがシェアした投稿 - 2020年Jun月8日am2時29分PDT
