ゴンママ日記

お料理中心のブログです。
毎月のお料理会、レシピアップ、
美味しいお店を紹介します。
大好きな海外旅行のレポートも
したいと思います。
(チワワのゴンのママでゴンママですが、
ゴンは2012年7月に他界しました。)



 

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  初版は イベント編&テーマ編 + レシピカードで 1セット 1800円です!


  10セット以上は送料無料、1~9セットは一律500円です。


  ご希望のセット数、お届け先、お名前をお知らせください。

 

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  コンパクトだけど、レシピ満載です。よろしく~♪


NEW !
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昨日は ファイトケミカルスデー2017 に参加して来ました!
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ファイトケミカルス はやっぱりすごいね!
 
まずは ファイトケミカルスとオーガニックについての映像を見ながらのトークセッション♪
 
なんと 長谷川理恵さんがゲスト❣️顔小さいのにビックリ〜❗️
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続いてファイトケミカルスレシピのクッキング
 
まずは 料理研究家の牛尾理恵先生が ラムとトウモロコシのスパイスマリネをご披露
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そして 長谷川理恵さんが カラフルトマトのコンポートを作って下さいました。
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料理会や教室のメニューを考えるときに 色合いをすごく考えますが、植物の5カラーにはすごいパワーが あります。
 
野菜とフルーツの力が 美と健康に関係してくる!と言ったらみんな興味湧くよね〜
 
毎日の食事で 意識してファイトケミカルスを摂りましょう!
 
そして用意していただいていた 5カラーのお料理をそれぞれが選んで ランチボックスをつくりました!
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私が作ったランチボックスは、、、
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と〜っても美味しかった〜‼️
 
抗糖化ダイエットを始めた私にもぴったりなお弁当になりました❣️
 
 
席がお隣だったのは 仲良しのゆみぴいちゃん♡
 
ゆみぴいちゃんお得意の自撮りで。。。
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久々に ブロガーさんとも
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とても楽しくて 勉強になるイベントでした!
 
今まで以上に ファイトケミカルスを意識して 毎日のお料理をしようと思いました。
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