初日～３月２４日(火)～

現在体重 123キロ
本日のメニュー
ウォーキング 40分(ラスト５分 ジョギング)

内容は初日だからじゃなく体重が重すぎて走ると膝にかなり負担がかかるのである程度減るまで一応こんなメニューが続きます(-.-;)

体重測定は出来るだけ毎日しますが自宅に体重計がないのでメニューだけの時もありますがあしからず…