10日目～4月2日(木)～

今日は夜勤なんです(^-^)/
明日詳しくはなしますよ

9日目～4月1日(水)～

体重
116.8キロ
メニュー
トレーニングルーム 1時間

有酸素運動のみにしました(^-^)/汗ビチョビチョ…三 (/ ^^)/

9日目～4月1日(水)～ 終了後

まだ体重は測ってませんm(_ _)m

今日から筋トレを止めましたのです(^-^)/
まずは減量と思い有酸素運動のみにしました(^-^)/
(内容は今日の結果で載せるよ☆)
なので足がガタガタ…パンパンです…

一応仕事終わりなのでつらいんですょ(;_;)
でも頑張るぞ(^O^)/{ぉー