チックにはやっぱりマグネシウム

    

​小学校3年生の発達凸凹息子に

肩上げ、腕振りのチック出現

生活改善（特に栄養）に励んでます。​

精神科医こてつ名誉院長のブログ

チックは重篤なマグネシウム不足だそう

5月下旬に胃腸炎で下痢になってしまい、マグネシウムサプリを減量してから、なかなか増量できていません

現在のマグネシウム補給は…

①マグネシウムサプリ100mgを朝夕1錠。

【POINT10倍★6/4 20:00~6/11 01:59】Doctor's Best マグネシウム 高吸収 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ドクターズベスト キレート リシン酸 グリシン酸 ミネラル サプリメント サプリ ベジカプセル 105mg 120粒

②ぬちまーすを料理に使う。

送料無料 ぬちまーす（250g/袋）ミネラル カルシウム カリウム お取寄せ 通販 調味料 塩 他商品同梱不可 メール便 最大1個までご注文可能

③死海の塩＋エプソムソルト入浴

死海の塩 Dead Sea Salt 塩化マグネシウム 3.5kg×3袋 【送料無料(沖縄を除く)】 保湿 浴用化粧品 フレーク 着色料無添加・合成香料無添加・防腐剤無添加 NICHIGA(ニチガ) TK3

＼ 店内最大60%OFF ／ エプソムソルト 10kg 1袋 66回分 バスソルト マグネシウム 国産 風呂 炭酸水1本おまけ付 送料無料 ランキング1位 計量カップ付 マグネシウム 硫酸マグネシウム 入浴剤 保湿 高級 お風呂 浴用化粧品 半身浴 エプソムソルト入浴剤

お通じの様子を見て、少しずつ増やしていけたらいいな